ひと皿から、少し遠くへ。Recipes, people & good things.
海苔と大葉を添えた明太子パスタを楽しむ

食材

明太子パスタの具材:きのこ・大葉・海苔をおいしく合わせる

明太子の塩気を重ねず、きのこ・大葉・海苔の水分と香りを順番で整える。

公開 PASTAFONIA編集部
目次
  1. 塩気を重ねすぎない
  2. きのこの水分を別に扱う
  3. 大葉と海苔は香りの順番を作る
  4. 具と麺の量をそろえる

具材を多くすると明太子パスタが豪華になるとは限らない。明太子はスケソウダラの魚卵を唐辛子入りの調味液で味付けし、たらこは唐辛子を用いない調味液で味付けするという違いがある。かねふくの説明 商品自体に塩気と調味があるため、具材は量より「水分」「塩分」「香り」が重なりすぎないように選ぶ。

一人分なら、きのこ一種類と香味一種類から始めると失敗が少ない。しめじと大葉、舞茸と海苔、ほうれん草と海苔のように、加熱する具と最後にのせる具を一つずつ選ぶ。ベーコン、塩昆布、チーズまで同時に入れると、どの材料を減らせばよいか分からなくなる。

ここで紹介する火を止めて和える方法は、そのまま食べられる明太子・たらこを使う。加熱用の商品はこの方法へ置き換えず、表示どおり中心まで加熱する。調理前の魚卵は冷蔵し、食べる直前に取り出す。

明太子と無塩バターに、塩を足さないきのこを合わせる準備。

塩気を重ねすぎない

ベーコン、塩昆布、ツナ、チーズは、明太子と同じく塩気やうま味が強い。入れるなら一つだけを少量にし、残りは無塩のきのこ、玉ねぎ、青菜で量を作る。醤油は鍋へ最初に入れず、盛る直前に味見してから少量ずつ決める。明太子を増やして味を直すと、塩味も同時に増えるからだ。

詳しい解説を読む

買い物では、明太子の切れ子でも一本物でもソースに使える。薄皮から出すので形は仕上がりを左右しにくい。違いが出るのは味付けと水分である。小さく味見し、辛さが強ければ大葉やレモンを、塩気が強ければ無塩バターと具の量を調整する。明太子を水で洗って塩気を落とすと風味まで流れやすいため、麺や無塩の具との比率で整える。

かねふくの公開例は、スパゲッティ100gに辛子明太子1本、バター15g、2倍濃縮のめんつゆと明太マヨを各小さじ1.5使い、大葉と刻み海苔を仕上げる。辛子明太子パスタ。具材を加える日は、この調味をすべて維持したまま足すのではなく、ベーコンならめんつゆ、マヨネーズならバターを減らすなど、同じ役割を持つ材料を入れ替える。

足す具重なる役割減らす候補
ベーコン・塩昆布塩気とうま味めんつゆ、明太子の量
ツナ油漬け油脂と塩気バター、追加の油
チーズ塩気と濃度バター、醤油
玉ねぎ・青菜水分と甘み茹で汁
明太子を加える前に、きのこだけを広いフライパンで焼く。

きのこの水分を別に扱う

しめじや舞茸は、ほぐしてから広いフライパンへ重ならないよう置く。動かし続けず、出た水分が蒸発する時間を作る。焼けたきのこは一度よけ、明太子ソースを作ったボウルへ直接入れない。熱いきのこの鍋で魚卵を混ぜると粒が固まりやすく、余分な水分でソースも薄くなる。麺とソースを和えた最後にきのこを戻し、全体を二、三回だけ返す。

詳しい解説を読む
具材先にすること明太子と合流する時
きのこ焼いて水気を飛ばす麺を和えた後
ほうれん草茹でて絞る仕上げ直前
ツナ油を切る少量だけ最初に
大葉切るだけ盛り付け後

きのこは洗って水を含ませるより、汚れを落として石づきを切り、手でほぐす。フライパンを十分に広く使い、最初から塩を強く振らない。塩を入れると水が出やすく、その液体に明太子を合わせるとソースの濃度が読みにくい。焼き色が付き、水蒸気が落ち着いてから取り出す。

ほうれん草や小松菜は、茹でた後に冷まして水気を絞る。長いままでは麺を巻いた時に葉だけが残るので、3〜4cmほどへ切る。玉ねぎは薄切りにして透き通るまで炒め、甘みを足す役にする。冷凍きのこや冷凍青菜は袋の指示どおりに扱い、出た水分をソースへ全量入れない。

水っぽくなった時は明太子を足さず、具だけを取り出して汁気を短く飛ばす。魚卵を入れた後なら強火に戻さず、麺を持ち上げて余分な液を底へ落とし、液を残して盛る。次回は具を別鍋で処理する。それでも味が薄ければ、仕上げ用に残した明太子を皿の上へ少量置く。

大葉を細切りにし、海苔を仕上げ用に用意する。

大葉と海苔は香りの順番を作る

大葉は細切りにして中央へ、海苔は食べる直前に広く散らす。大葉をソースの中へ入れると熱で香りが変わり、海苔を早くのせると湯気で湿る。二つを混ぜ込まず場所を分けると、一口目に海苔、途中で大葉という変化を作れる。辛味のある明太子へ大葉を多めに添えたり、バターを多めにしたたらこへ焼き海苔を散らしたりすると、途中で香りを変えられる。

詳しい解説を読む

大葉は重ねて丸め、食べる直前に細く切る。濡れているとまとまるので、洗った後は水気を拭く。海苔は刻み海苔でも焼き海苔をちぎってもよいが、味付け海苔は塩や甘みが加わるため、醤油やめんつゆを先に減らす。両方を用意した日は、一皿へ全部のせず、小皿に分けて途中で足すと香りが残る。

レモンは果汁をボウル全体へ絞ると、魚卵と乳製品のまとまりを一度に変える。くし形を添えるか、皮の黄色い部分だけを少量削って香りを加える。柚子胡椒を使う場合は辛味と塩気を同時に足す調味料として扱い、明太子の量を控える。黒胡椒や七味も、明太子の唐辛子を味見した後に決める。

焼いたきのこと明太子ソースをスパゲッティ全体へ和える。

具と麺の量をそろえる

具は、フォークで巻いた麺と一緒に食べやすい大きさにする。きのこは小房へほぐし、青菜は3〜4cmほどに切る。具が多いときは、魚卵のソースを少しだけ茹で汁で緩めてから麺へ和え、最後に具を戻す。これで具の水分を見ながら濃度を決められる。レモンや黒胡椒を添える場合も、初めから混ぜず食べ手が選べる位置に置く。

詳しい解説を読む

具と麺を同時に食べやすくするには、長い麺なら具を一口大より小さく、ショートパスタなら穴や溝に入る大きさへ切る。きのこを山盛りにしたい日は、乾麺100gを固定せず、麺を少し減らしてボウルに動く余地を残す。具材の体積が増えるほど、同量のソースを薄く分け合うことになるためだ。

仕上げは、ボウルに明太子、柔らかいバター、茹で汁少量を用意し、麺を和え、別に焼いた具を戻し、皿へ盛ってから大葉と海苔をのせる順。味が濃ければ無塩の具や麺を足し、重ければ茹で汁を少量、薄ければ仕上げ用の明太子を足す。順番を分けておけば、冷蔵庫の具材が変わっても同じ考え方で組み立てられる。

二人分以上では、きのこや青菜を人数分まとめて加熱しても、明太子ソースは大きなボウルで短く和える。具が底へ沈んだら、先に麺の半量とソースを返し、残りの麺と具を加える。一度に押し混ぜるより、魚卵を麺へ均一に残しやすい。

この皿を作る

出典

  1. かねふく:明太子とたらこの違い
  2. かねふく:辛子明太子パスタ

明太子パスタきのこ大葉海苔

隣の蘊蓄