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Branzino al forno alla ligure

Liguria Génova (Liguria)

Branzino al forno alla ligure

Branzino al forno alla ligure

Una lubina europea entera (branzino/spigola) asada al horno, un alimento básico costero mediterráneo. La versión ligur es distintiva por una base de papas, tomates cherry, aceitunas Taggiasca y piñones asados debajo del pez, para que las verduras absorban la grasa del pez y el todo se vuelve un único plato independiente.

Liguria (área costera de Génova)

Parcialmente no verificado 55 min Dificultad ●●○○○

Génova (Liguria) — La lubina (branzino/spigola) es conocida como un pez capturado en abundancia a lo largo de la costa ligur.

Ingredientes principales

  • Lubina europea (branzino/spigola)
  • Papas
  • Tomates cherry
  • Aceitunas Taggiasca
  • Piñones
  • Ajo
  • Vino blanco
  • Aceite de oliva virgen extra

Cómo va

Estos son los huesos del método. Las cantidades y los detalles viven en las fuentes.

  1. Prepara el pez

    Desescama y limpia el robalo marino, luego sazona con sal y pimienta.

  2. Coloca la base de papa

    Coloca papas finamente cortadas en una bandeja para hornear revestida con aceite de oliva y ajo, y asalas durante aproximadamente 10 minutos primero para que se cuezan parcialmente.

  3. Capas de otros ingredientes

    Esparce tomates cherry cortados por la mitad, aceitunas Taggiasca sin semilla, piñones y hierbas sobre las papas.

  4. Añade el pez y asa

    Coloca la lubina europea en el centro, rocía con aceite de oliva y asa a 200C durante 20-25 minutos, salpicando con vino blanco a mitad de camino.

  5. Terminado

    Retira la piel y la espina dorsal, desmenuzа la carne y sírvela junto con las papas, tomates, aceitunas y piñones.

La pasta que sigue

Por qué funciona

Fuentes

  1. it.wikipedia.org/wiki/Dicentrarchus_labrax
  2. www.acquacoltura.org/branzino-al-forno-alla-ligure/
  3. www.salepepe.it/ricette/secondi/di-pesce/pesce-di-mare/branzino-forno-