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カポナータ

シチリア パレルモ

カポナータ

Caponata siciliana

揚げたナスをセロリ・玉ネギ・オリーブ・ケッパーとともに甘酢(アグロドルチェ)で煮絡めたシチリアの一皿。今日ではコントルノまたは前菜として供され、シチリア州の伝統的農産食品(P.A.T.)に登録されている。

シチリア州全域(パレルモ風が最もシンプルな基本型)

出典確認済 60 min 難易度 ●●○○○

パレルモ — パレルモ風は最もシンプルな型とされ、ナス・オリーブ・玉ネギ・セロリ・ケッパー・トマトソースを甘酢で仕上げる

主な材料

  • ナス
  • セロリ
  • 玉ネギ
  • グリーンオリーブ
  • ケッパー
  • トマトソース
  • 砂糖

作り方の骨子

手順は骨子だけです。分量と細部は出典を見てください。

  1. ナスを揚げる

    ナスを大きめの角切りにして油で揚げ、いったん取り出す。

  2. 香味野菜を炒める

    セロリと玉ネギを別鍋でしんなりするまで炒める。

  3. トマトと合わせる

    トマトソースを加えて煮詰め、オリーブとケッパーを加える。

  4. ナスを戻す

    揚げたナスを鍋に戻し、全体を絡める。

  5. アグロドルチェで仕上げる

    酢と砂糖を加えて甘酸っぱさを立たせ、粗熱を取る。

  6. なじませる

    粗熱を取り、常温でしばらく置いて味をなじませてから供する。

合うパスタ

なぜ合うか

出典

  1. it.wikipedia.org/wiki/Caponata
  2. antropocene.it/en/2023/02/13/sicilian-caponata/
  3. ilsicilia.it/la-millenaria-storia-della-caponata-piatto-della-cucina-s