寬扁麵(linguine)和寬麵(fettuccine)都是扁平的長條義大利麵,但如果只憑「扁平」這一點就同樣對待,麵條容易疊在一起,或是和醬汁完成的時間對不上。百味來(Barilla)將寬扁麵說明為比寬麵更薄、更窄的扁平形狀,並將寬麵介紹為從扁平麵團切出的緞帶狀形狀(寬扁麵、寬麵)。在家中料理時,可以一邊參考各商品的標示,一邊以麵條在盤中展開的樣子與配料的大小做為選擇的依據。

斷面與寬度的差異
寬扁麵與斷面呈圓形的義大利直麵不同,是一種帶有扁平面的長條義大利麵。根據百味來的說明,它是比寬麵更薄、更窄的形狀;帝界果(De Cecco)的官方產品線中,也將寬扁麵列為具有寬度與厚度的扁平麵(官方產品線)。不過,寬度、厚度、烹煮時間會因廠牌與商品而異。與其記住「寬扁麵就是幾毫米」,不如以自己買到的包裝上的標示為基準。
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寬麵擁有緞帶狀的麵面,盛盤時每一片都容易看得清楚,若醬汁量多,就容易積存在重疊麵片之間。這並非優劣之分,而是最後完成時該觀察的重點不同。從鍋中撈起前,要在平底鍋中留出足夠空間,讓醬汁能夠承接麵條。若把有寬度的麵條硬塞進小平底鍋,再用筷子勉強拌開,只會拉長攪拌的時間。
| 觀察項目 | 選擇寬扁麵時 | 選擇寬麵時 |
|---|---|---|
| 形狀基準 | 相對薄且窄的扁平麵 | 更具寬度的緞帶狀麵 |
| 完成時的觀察 | 麵條不斷裂、醬汁能均勻裹上整體 | 重疊的麵帶之間是否殘留過多水分 |
| 購買前確認 | 包裝上的寬度、厚度、烹煮時間 | 包裝上的烹煮時間,以及能承接一人份的鍋具大小 |
形狀的名稱只是決定菜色的第一步。接下來該觀察的,是醬汁是否清爽、配料是切得細碎還是塊狀較大,以及在自家的平底鍋中要煮一人份還是兩人份。

寬扁麵的使用方法
寬扁麵適合從貝類的煮汁、香草醬汁、切碎蔬菜等配料不會比麵條寬度更突出的料理開始嘗試,會比較容易上手。這並不代表官方將吃法限定為單一種。由於麵條有扁平面,不要一開始就放入和圓麵一樣多的醬汁,而是在加入麵條後再一點一點調整,這是廚房裡實際的判斷方式。
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首先,完成配料加熱的步驟後,把煮汁或醬汁留在平底鍋中。在包裝標示的時間之前稍微提早試吃一根麵條,如果芯還很硬,就放回鍋中繼續煮。決定撈起後,用夾子直接把麵條移到平底鍋,只帶入少量煮麵水。由於寬扁麵的麵面容易互相重疊,最初的十幾秒讓醬汁均勻裹上整體是很重要的。
若使用蛤蜊或蝦子,要避免讓容易煮過頭的海鮮和麵條在鍋中放置相同的時間。應先將海鮮加熱後取出,等煮汁與麵條混合的最後階段再放回去。比起在意選了哪種麵條形狀,確實掌握配料的加熱程度更能減少整道菜失敗的機會。若成品偏乾就加一點煮麵水,若太稀就把醬汁稍微煮濃一些,依此順序調整即可。

寬麵的使用方法
寬麵適合用在像加入菇類、雞肉、起司的醬汁那樣,先把配料與醬汁的狀態調整好,再迎接麵條的料理。由於麵條有寬度,如果放入麵條後才想收乾醬汁,在鍋中操作的時間就會拉長。使用鮮奶油或奶油時,應在開始煮麵之前就把配料加熱,準備到只差關火前的狀態。
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不要把包裝上標示的標準時間直接當成完成時間,要保留在平底鍋中操作的時間。若是一人份,就選擇能容納有寬度麵條的平底鍋;若是兩人份,也可以考慮分兩次處理。與其一次加入大量醬汁,不如用夾子夾起麵條,觀察醬汁是否有薄薄地裹到麵帶之間,再一點一點補入煮麵水或醬汁。
在加入起司的料理中,不要一開始就把鹽味完全定下來,之後調整會比較容易。因為在配料拌炒階段、煮麵水、起司這三個步驟,鹹味會逐漸疊加。奶油與鮮奶油的用量,也不需要因為選了寬麵就增加。先用較少的量與麵條拌合,只有在香氣或濃度不足時才追加,這樣才不會用脂肪含量掩蓋掉形狀本身的差異。

閱讀生麵與乾麵的標示
在賣場猶豫不決時,與其從醬汁名稱去挑選,不如先列出今晚要用的配料。若是像貝類、切絲蔬菜、香草這類會分散成小塊的配料,就先選寬扁麵,設計成麵條稍早撈起、再一點一點裹上醬汁的做法。若是像菇類、雞肉、濃稠乳製品這類想先讓醬汁融合成一體的配料,就選寬麵,並確保鍋子的面積與最後完成的時間。這並非絕對的搭配組合,而是讓第一次的選擇更具體的方法。
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做過一次之後,不要只留下「粗細或寬度合不合口味」這樣的感想,而要記錄麵條是否重疊、醬汁是否殘留在鍋中、配料是否太大。下次若用同樣的醬汁換另一種扁平麵,因為改變的變數只有一個,就能做出判斷。比較不同廠牌的商品時,也不要只看寬扁麵、寬麵這樣的名稱,而要把包裝標示與實際使用的完成時間並列比較。
扁平的長條義大利麵,若只憑外觀的寬度來選擇,反而會不容易掌握。若能把煮麵的鍋子、最後拌合的平底鍋、放回配料的順序,全部當成一連串的步驟來決定,無論選寬扁麵還是寬麵,都能做出不勉強的菜色。
扁平麵條容易失敗的地方,在於瀝乾煮麵水後把麵硬塞進小平底鍋裡,長時間攪拌。即使是一人份,也要選擇能讓麵條一度展開的鍋子,一邊用夾子夾起、一邊讓醬汁裹上麵條。若是兩人份而鍋子偏小,把醬汁分成兩次拌合,會比勉強折斷帶狀麵條或讓水分蒸發過多來得好。
若是寬扁麵,可以在撒上細碎貝肉、切碎蔬菜、香草的料理中,觀察醬汁是否能裹到麵條重疊的部分。若是寬麵,則先把菇類或雞肉放入醬汁中,麵條最後再短時間拌合。兩者都可以使用相同的醬汁,但配料的加熱程度與攪拌次數要依麵條形狀做調整。
要把庫存的麵條用完,可以用同一種醬汁把寬扁麵和寬麵各做一次,只記錄盤底殘留的水分、麵條重疊的量、配料的大小。比起單純一句喜歡或不喜歡,這樣的紀錄更能讓人知道下次該調整什麼。