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브로콜리 파스타

이탈리아 전역

브로콜리 파스타

Pasta with broccoli

브로콜리는 미리 끓인 후 대부분이 마늘유에서 크림으로 분해되고, 예약된 송이는 신선한 트로콜리 주위에 손상되지 않은 상태로 돌아온다.

40 min · 난이도 ●○○○○ · 1비디오

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요리 소개

브로콜리 줄기와 송이를 소스로 변환하는 이탈리아 채소 파스타

브로콜리는 가니시가 아닌 소스이다: 약 20분에 걸쳐 대부분이 분해된다. 신선한 트로콜리는 같은 채소 물에서 조리되고, 예약된 송이는 끝에 돌아와 한 가지 재료에서 두 가지 질감을 만든다.

사용할 파스타 종류

  • 진한 채소 소스를 담는 각진 가닥이 있는 신선한 트로콜리

핵심 재료

  • 브로콜리
  • 신선한 트로콜리
  • 마늘
  • 엑스트라 버진 올리브유
  • 검은 후춧가루

요리 장면을 따라가세요.

  1. 브로콜리 파스타: 브로콜리 데치기.

    단계 1: 브로콜리를 십 분간 데친다

    브로콜리를 송이로 나누어 소금물에서 약 십 분간 끓인다. 포크가 쉽게 들어갈 때까지 익힌다. 건져내어 파스타용 물을 따로 담아두고 마무리용으로 몇 송이의 예쁜 송이를 따로 놓아둔다.

  2. 브로콜리 파스타: 마늘 오일에서 브로콜리 분해하기.

    단계 2: 마늘유에서 분해시킨다

    올리브유에 마늘 향을 내고 브로콜리 대부분을 추가한다. 브로콜리 물을 추가하며 약 20분간 조리하여 줄기와 송이를 진한 초록색 크림으로 누른다.

  3. 브로콜리 파스타: 브로콜리 물에서 파스타 끓이기.

    단계 3: 브로콜리 물에 파스타를 끓인다

    신선한 트로콜리를 따로 담아둔 물에서 끓이고 al dente 상태로 초록색 소스에 옮긴다. 물을 조금 더해가며 약 일 분간 힘껏 섞은 후 전체 송이를 다시 넣고 후춧가루와 생 올리브 오일로 마무리한다.

주목할 점

  • 브로콜리 물을 파스타와 소스 모두에 사용한다. 염분과 채소 풍미가 농축되므로 끝에서 조심스럽게 양념한다.
  • 모든 것을 으깨기보다는 몇 개의 송이를 예약한다. 요리는 같은 채소의 부드러운 소스와 손상되지 않은 브로콜리 사이의 대비를 얻는다.

무엇이 그것을 특별하게 만드는가

천천히 분해되고 손상되지 않은 송이와 짝을 이룬 브로콜리 자체가 치즈나 칠리에 의존하지 않고 소스를 정의한다.