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たらこカルボナーラ

日本 · No.24 / 103

たらこカルボナーラ

Tarako Carbonara

たらこの塩味に卵の濃さを重ねる和風カルボナーラ。たらこスパゲッティとは別に、卵白をソースへ和え、卵黄を割って全体を濃くする一皿。

15 min · 難易度 ●●○○○ · 2本の動画

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日本の創作パスタ

たらこの粒感と塩味に、卵白のなめらかさと卵黄の濃さを重ねる。魚卵をバターしょうゆで和える定番たらこパスタではなく、卵がソースの厚みを作る。

合わせる麺

  • スパゲッティ

味を作る材料

  • たらこ
  • 卵(白身と黄身)
  • 刻み海苔

作り方の見取り図

  1. 卵を白身と黄身に分ける

    卵は白身と黄身に分ける。白身はたらこソースと先に均一に混ぜ、黄身は最後にのせるため崩さず取っておく。

  2. 麺の粗熱を少し取る

    スパゲッティを表示どおりにゆで、湯切りしたら短く置いて蒸気を落ち着かせる。熱すぎるまま和えると白身が先に固まり、なめらかな一体感が失われる。

  3. たらこ卵白ソースと和える

    麺をボウルのたらこ・卵白ソースへ加え、手早く全体に絡める。直火には戻さず、卵白をゆるくまとわせる温度で止める。

  4. 卵黄と海苔で完成させる

    皿の中央に卵黄をのせ、刻み海苔を散らす。食べる直前に黄身を割り、たらこの塩味へ卵黄のコクを広げる。

おいしく作るポイント

  • 卵は飾りではなく必須のソース要素。白身を和え、黄身を最後に割ることで、同じ一皿に軽い乳化感と濃いコクを作れる。
  • たらこの塩分は製品で差が大きい。追加の塩やしょうゆより先に味を見て、必要ならゆで汁を少量ずつ足して濃度を整える。

似たパスタとの違い

通常のたらこスパゲッティはバター、しょうゆ、青じそで魚卵の粒と香りを立てる。こちらは卵白と卵黄の二段使いで、たらこをカルボナーラ的な濃さへ寄せる。