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ズッキーニのスパゲッティー・カルボナーラ

イタリア各地 · No.101 / 103

ズッキーニのスパゲッティー・カルボナーラ

Zucchini Carbonara

強火で焼いたズッキーニを、卵黄とペコリーノのクリームへ合わせるスパゲッティ。

40 min · 難易度 ●●○○○

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カルボナーラを旬のズッキーニで展開した現代的な菜食アレンジ

ズッキーニを太めの棒状にし、油を熱した鍋で強火に当てて表面を黄金色にして一度外す。その油でスパゲッティを短く炒める。卵黄、ペコリーノ、胡椒はボウルで茹で汁と乳化し、麺とズッキーニを火から離して加える。卵のクリームと野菜の焼き目を両立させる。

合わせる麺

  • スパゲッティ

味を作る材料

  • ズッキーニ
  • 卵黄
  • ペコリーノ
  • 黒胡椒
  • オリーブオイル

調理シーンで見る作り方

  1. ズッキーニのスパゲッティー・カルボナーラ:ズッキーニを太めの棒状に切る手元。

    手順1:ズッキーニを棒状にする

    縦に割ってから横へ切り、火が均一に入る太めの棒状にする。

  2. ズッキーニのスパゲッティー・カルボナーラ:ズッキーニをフライパンで黄金色に焼く手元。

    手順2:強火で焼く

    油を熱し、ズッキーニが黄金色になるまで焼いて一度取り出す。

  3. ズッキーニのスパゲッティー・カルボナーラ:卵黄、ペコリーノ、胡椒をゆで汁で混ぜる手元。

    手順3:卵黄クリームを作る

    卵黄、ペコリーノ、胡椒を混ぜ、茹で汁一杯でなめらかにする。

  4. ズッキーニのスパゲッティー・カルボナーラ:ズッキーニのスパゲッティーへ卵黄クリームを火から離して和える手元。

    手順4:火から離して和える

    麺をズッキーニの油で短く炒め、ボウルで卵液と野菜を合わせる。

おいしく作るポイント

  • ズッキーニを詰め込むと蒸れるので、広い鍋で焼き色を付ける。
  • 卵黄ボウルへ熱い鍋を直接戻さず、余熱だけで濃度を出す。

似たパスタとの違い

古典カルボナーラのグアンチャーレをズッキーニへ替えるが、卵黄、ペコリーノ、胡椒と火を止めた乳化は保つ。