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2025 è stato pubblicato uno studio fisico su Cacio e Pepe, che ha dimostrato che la stabilità della salsa è determinata dal rapporto di amido rispetto alla massa di formaggio (separazione se inferiore a 1%, ottimale tra 2 e 3%, diventa duro oltre 4%). Lo stesso studio ha consigliato di sciogliere separatamente l’amido in polvere poiché l’acqua di cottura da sola non contiene abbastanza amido, e non supporta direttamente il metodo di Kenji di ridurre la quantità di acqua. Tuttavia, J. Kenji López-Alt, anche prima della pubblicazione di questo studio, cuoceva la pasta in un’unica padella con solo una padella d’acqua, senza usare una pentola grande. In un contesto in cui portare a ebollizione molta acqua in una pentola grande era considerato il “fondamento”, aveva giudicato dall’esperienza che ridurre l’acqua aveva più senso.
- Acqua di cottura della pentola grandeL'amido si disperde in più acqua, quindi anche una stessa tazza ha una concentrazione più diluita.
- Acqua di cottura con poca quantità d'acquaL'amido si concentra in meno acqua, quindi una tazza ha una consistenza più forte.
L'acqua di cottura non va considerata solo per il volume, ma anche per la quantità originale d'acqua utilizzata.
Anche con lo stesso “cucchiaio da tavola 2 di acqua di cottura”, la densità è completamente diversa
L’acqua di cottura è presentata in ogni ricetta come l‘“agente di emulsione”, ma la sua vera natura è acqua calda contenente amido dissolto dalla pasta. Se si cuoce la pasta in una pentola grande con abbondante acqua, la quantità di acqua a contatto con ogni 1 di pasta è maggiore e l’amido si diluisce. Al contrario, se si cuoce la pasta con appena abbastanza acqua per coprirla, la stessa quantità di amido si dissolve in meno acqua, quindi l’acqua di cottura stessa diventa densa. Anche con lo stesso “cucchiaio da tavola 2 di acqua di cottura”, la facilità di emulsione cambia a seconda di come la pasta è stata cotta.
- Troppo diluitaNon ha la forza di sostenere le gocce d'olio e il sugo tende a separarsi facilmente.
- Densità appropriataCollega l'acqua, l'olio e il formaggio, mantenendo uno stato lucido.
- Troppo densaSebbene abbia coesione, il risultato ha una texture pesante e viscida in bocca.
Per l'emulsione esiste una gamma di concentrazione d'amido né troppo diluita né troppo densa.
L’amido diventa pasta: salsa che si rompe se troppo diluita o concentrata
L’emulsione è il processo di dispersione fine e uniforme dell’olio e delle proteine del formaggio in acqua. L’amido contenuto nell’acqua funge da agente collante, mantenendo uniti i granuli d’olio e il formaggio per prevenire la separazione. Se la concentrazione di amido è troppo bassa, l’effetto di legante non è sufficiente e la separazione avviene facilmente. Una concentrazione più alta è più stabile, ma se troppo concentrata, la consistenza diventa pesante e appiccicosa, quindi non c’è un limite superiore. La concentrazione di amido nell’acqua di cottura è determinata dalla quantità di amido sciolto dalla pasta e dalla quantità di acqua in cui si dissolve. A livello domestico, la variabile più facile da regolare è la quantità di acqua.
- Regola empirica di KenjiPrima della ricerca, ha concentrato l'amido con poca acqua in padella.
- Revisione di VincenzoBasandosi su ricerche successive, ha aggiornato in direzione di ridurre la quantità d'acqua e il sale di cottura.
- Ricerca fisicaHa esaminato la relazione tra la stabilità del sugo e la concentrazione d'amido con una formulazione separata.
Anche se mirano alla stessa concentrazione, separare l'esperienza, la revisione e le basi della ricerca nella lettura.
Kenji riduceva l’acqua prima della pubblicazione dello studio
Vincenzo’s Plate (Vincenzo Prosperi) nella versione riveduta di 2026 cambia dalla pagina della versione 2026 che rimane come “Original Method Only” con cucchiaio da tavola 1 di sale marino a senza sale, e nella versione 2026 specifica anche una minore quantità di acqua (la vecchia ricetta è 4 porzioni con acqua 3L, la versione 2026 dice solo “less water”, quindi il confronto assoluto non è possibile). La stessa pagina presenta “uno studio sulla fisica del cacio e pepe pubblicato in 2025 ha confermato che più alta è la concentrazione di amido nell’acqua di cottura, più stabile è il condimento” e continua con “This is even backed by science!”, citando questo studio del 2025 come supporto (la pagina non ha link, nomi di autori o titoli di riviste, e il nostro ufficio editoriale ha identificato lo studio come quello di Bartolucci et al.).
Leggi la spiegazione completa
J. Kenji López-Alt (Serious Eats) era già arrivato a concentrare l’amido riducendo la quantità di acqua prima della pubblicazione di questo studio. Senza usare una pentola grande, versava acqua appena sufficiente a coprire la pasta in una padella da 12 pollici e la cuoceva, spiegando che “cuocendo in una padella, l’amido nell’acqua si concentra e la salsa diventa liscia” (poiché il video ufficiale corrispondente non è stato trovato, viene trattato come una descrizione dell’articolo).
Tra gli chef giapponesi, Ryuji quando prepara cacio e pepe in una sola padella utilizza una quantità minore di acqua: per pasta 1.4mm 100g usa 340cc di acqua. La sua pagina di ricetta ufficiale non menziona la concentrazione di amido, e la praticità è sottolineata con “si può fare in una sola padella, è super facile” e “a parte la pasta ci sono praticamente solo condimenti”. Poiché non viene fatta una cottura separata e si riduce finché il liquido di cottura non evapora completamente prima di aggiungere burro e formaggio grattugiato, l’amido fuoriuscito dalla pasta non viene scartato e rimane nella padella (non c’è un passaggio per separare l’acqua di cottura).
D’altra parte, il modo di raccontare tradizionale romano è più sensoriale. Nella ricetta di Claudio Gargiolio della trattoria storica “Armando al Pantheon” (contenuta in Italia Squisita), la quantità d’acqua non è quantificata numericamente ma è espressa solo come “avara (tirare i cordoni della borsa, essere parsimoniosi)”. Almeno in questa ricetta, la quantità d’acqua viene tramandata non con numeri ma con parole sensoriali. Non è stato confermato se espressioni simili siano comuni anche ad altri chef romani.
- Ridurre la quantità d'acquaNel range in cui la pasta affonda, strizzare leggermente l'acqua abituale.
- Sciogliere all'inizioMuovere la pasta all'inizio della cottura per prevenire l'appiccicaticcio con poca acqua.
- Verificare la salinitàMisurare di nuovo il sale in base alla quantità d'acqua e assaggiare anche l'acqua di cottura.
Non ridurre solo la quantità d'acqua, ma regolare insieme il modo di sciogliere e la quantità di sale.
Se vuoi provare a casa, prima riduci la quantità di acqua del 20-30%
Quando si cuoce la pasta in una pentola grande, il modo più semplice è ridurre prima la quantità di acqua di circa il 20-30% rispetto al suggerimento della ricetta. Usa come riferimento il minimo di acqua necessario per immergere completamente la pasta sotto la superficie dell’acqua, e nel primo 1 minuto di cottura mescola leggermente con le bacchette per evitare che si attacchi. Quando si preleva l’acqua di cottura prima dell’emulsione, poiché la quantità d’acqua è ridotta rispetto al solito, verifica il sapore e la concentrazione di sale mentre assaggi. Quando si riduce la quantità di acqua, la concentrazione di sale tende a diventare più forte anche con la stessa quantità di sale, quindi ricalcolare la proporzione di sale rispetto alla quantità d’acqua ridurrà gli errori.
- Poca acqua in cucina domesticaRidurre l'acqua per la cottura della pasta e ispessire l'amido che si scioglie naturalmente.
- Prescrizione della cartaNon affidarsi solo all'acqua di cottura; sciogliere separatamente l'amido in polvere e utilizzarlo.
Sebbene la concentrazione d'amido sia una variabile comune, la ricerca non ha raccomandato direttamente l'uso di poca acqua.
Le variabili indicate sono le stesse, ma la prescrizione del documento è diversa
Il principio di “usare molta acqua” rimane valido per lo scopo separato di mantenere la pasta uniformemente in convezione per evitare una cottura disuniforme. Tuttavia, per piatti come Cacio e Pepe in cui la salsa finale dipende dall’amido nell’acqua di cottura, ha più senso ridurre deliberatamente la quantità d’acqua per concentrare l’amido. Kenji si è mosso verso la riduzione dell’acqua dall’esperienza prima della ricerca, e Vincenzo’s Plate sulla base della ricerca. La variabile indicata è la stessa in entrambi i casi, la densità dell’amido, ma la ricerca stessa consiglia una prescrizione che scioglie separatamente l’amido in polvere poiché l’acqua di cottura da sola non contiene abbastanza amido, e non supporta direttamente il metodo di ridurre la quantità d’acqua. Per prima cosa, consulta la pagina di confronto di Cacio e Pepe e confronta le ricette con diverse quantità d’acqua. Leggendo anche l’articolo separato che tratta il principio di emulsione e la ragione per cui non c’è una risposta corretta per la concentrazione di sale, il design del metodo di cottura inizierà a avere senso.