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義大利麵和起司離火混合以製作Cacio e pepe。

廚師比較

材料只有4種,失敗原因卻有1個:毀掉起司胡椒義大利麵的瞬間

起司胡椒義大利麵的材料明明只有4種,失敗的原因卻幾乎都能歸結為一個:加入起司的瞬間,鍋子太燙了。8位主廚的應對方式,分成不關火、關火、以及夾入間接加熱這3種流派。

發佈 PASTAFONIA編輯部
目錄
  1. 不關火的人,以及根本不融化起司的人
  2. 最多人採用的做法:先關火再拌合
  3. 分開用鍋、讓起司遠離熱源的人們
  4. 結塊的真相,只是「太熱」而已
  5. 總結
義大利麵水中的鹽來自 2 風格的實際數值。相等的數值垂直堆疊
0.9%1.1%1.3%1.4%1.6%Chef Ropia(小林晃史): 1%CRTomomi Ogura: 1.5%TO
總時間來自 7 風格的實際數值。相等的數值垂直堆疊
13.8 min16.9 min20 min23.1 min26.2 minFabio: 約15分鐘FChef Ropia(小林晃史): 約15分鐘CRRyuji: 20分鐘RTomomi Ogura: 約 20 分鐘TOVincenzo's Plate: 約 20 分鐘VPPasta Grammar: 約 20 分鐘ESJ. Kenji López-Alt: 25分鐘JK

卡丘埃佩佬(Cacio e Pepe)的材料只有4種。然而失敗的原因卻驚人地集中在同一點:加入起司那一刻,鍋子太熱了。這次列出的8位人物的做法,可分為持續加熱、關火、或在中間隔一道緩衝這3種(比較表裡還收錄了另外1位,其中Max Mariola甚至完全不用鍋子,只在調理盆裡拌合)。

  • 以小火拌勻Ryuji以直火將奶油與起司粉結合
  • 在盤中拌裹Ogura不在鍋中融化起司,而是在最後撒上
  • 不共通的速度兩者皆需二十分鐘,即使是直火也不代表能縮短時間

直火乳化的方法,與完全不設置乳化步驟的方法是不同的兩件事。

不關火的人,以及根本不融化起司的人

Ryuji在不關火的狀態下拌入起司。他的一鍋到底版本,是用水340cc、鹽1/3小匙、味精4搖來煮麵,待煮汁收乾後,在小火不關的狀態下拌入奶油10克與起司粉2大匙(TubeRecipe的逐字稿也寫著「以小火拌入」,並無關火的描述。加入羅馬正統作法中沒有的大蒜與奶油,也是他的獨特之處)。小倉知巳則是從根本上不讓起司融入醬汁。用橄欖油煎香大蒜後先將鍋子離火,倒回煮麵水與麵條,重新點火拌勻,這部分是全程開火的步驟,但帕馬森起司15克只在最後於盤子上灑上,鍋內並沒有融化起司的步驟。直火派的優點是不必更換鍋子就能完成,缺點則是鍋子的溫度難以掌握(依TubeRecipe的標示,Ryuji與小倉知巳所需時間都是20分鐘,並非直火=省時)。

  • 拌入起司液Ropia會先在另一個碗中,與煮麵水一起拌開
  • 由餘熱轉為小火Fabio關火後融化,最後才轉回小火
  • 靜置降溫三分鐘Pasta Grammar會少量分次加入起司

即使都是關火派,其起司液、餘熱、冷卻時間的設計仍各不相同。

最多人採用的做法:先關火再拌合

這是這次收集到的人物中最多人採用的流派。Chef Ropia在乾煎黑胡椒的鍋中邊煮邊拌入麵條後,一定會先關火,再快速拌入事先在另一個調理盆裡做好的「起司粉+煮麵水」起司液。Fabio則是將水與煮麵水混合,加到100cc時關火,利用餘熱融化奶油起司50克,再拌入佩科里諾羅馬諾起司15克(相對於麵條90克),最後加入麵條,以小火乳化約1分鐘(本人所說「這種方法較不易分離」的說明,其貼文原文尚未確認)。Pasta Grammar則做得更徹底,關火後將鍋子放涼3分鐘,再分次少量撒入佩科里諾與帕馬森合計60克(相對於麵條160克、2人份),並明確指出「若把大量起司加進太熱的鍋子,必定會結塊」。羅馬老店Armando al Pantheon的主廚Claudio Gargioli在Italia Squisita展示的「原典」版本,先將整粒黑胡椒烘香,之後從融化起司到最後乳化收尾(mantecare)的整個過程都是在關火狀態下進行的,並以職人的標準說道:「要讓一切保持液態、卻又不濕,是最難的部分」。

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  • 蒸氣的間接熱Vincenzo在鍋子上方,避開直火使其融化
  • 另備冷卻用鍋Kenji將麵條移到離火的平底鍋中
  • 濃稠的煮麵水兩者都是以少量的水提高澱粉濃度

使用第二個鍋子,是為了讓傳到起司上的熱度變得溫和。

分開用鍋、讓起司遠離熱源的人們

Vincenzo’s Plate在2026年的修訂版中,先在單柄鍋裡將黑胡椒烘烤約2分鐘後關火,再用煮麵水將佩科里諾125克(相對於麵條250克。同頁正文中提到的150克是舊版原始比例,FAQ中明確寫道已於2026年版更新為125克)與黑胡椒調成糊狀。麵條在單柄鍋中加熱2分鐘後,唯獨在拌入起司的階段將鍋子離開直火,改用蒸氣這種間接熱的思路。J. Kenji López-Alt(Serious Eats)則相反:他在另一個與煮麵鍋分開的平底鍋中,用油讓胡椒香氣散發出來後,就將鍋子移到一旁放涼(此時尚不加奶油,以免燒焦),待麵煮好後倒入煮麵水2至3大匙融化奶油30克,再用夾子將麵條移入,最後加入佩科里諾55克(相對於麵條225克)。Vincenzo’s Plate使用的是蒸氣這種間接熱,而Kenji則不使用蒸氣,只是單純把鍋子離火降溫。Serious Eats的文章採用的是在與煮麵鍋分開的平底鍋中完成收尾的步驟。本人說明,第二個鍋子溫度較低,因此更容易做出不結塊、不分離的滑順醬汁。「減少湯量以提高澱粉濃度」的想法,在Serious Eats的文章中也得出相同結論,與Vincenzo’s Plate2026年修訂版的落點相互重疊。

  • 讓鍋子降溫離開熱源或等待數分鐘,以避免過熱
  • 細細刨磨增加表面積,預先減少融化不完全的情況
  • 少量分次加入一邊補充煮麵水,一邊分階段乳化

降低溫度、將顆粒磨細、並分次加入,較容易避免起司結塊。

結塊的真相,只是「太熱」而已

多數的結塊現象,都是因為「加入起司那一刻,鍋子太熱」所造成。至於防止結塊,本人所提到的對策是:Ryuji會先用微波爐將盤子加熱30秒;J. Kenji López-Alt則使用與煮麵鍋分開的平底鍋,並把鍋子放到一旁降溫。Kenji也將奶油列為防止結塊的方法之一,說明「奶油有助於讓起司滑順地融化(但加太多會使風味變鈍)」。Ryuji則沒有把油脂當作防止結塊的說明。關火派的對策則有3項,像Pasta Grammar那樣:等待數分鐘、分次少量撒入、並隨時補加煮麵水。間接熱派則是選擇蒸氣或餘熱這種「不會太熱的熱源」,從根本上避開容易失敗的溫度區間。至於起司,Pasta Grammar與J. Kenji López-Alt都說明要用微刨磨器磨成極細,前提是要減少未融化殘留的情況。Kenji則不將麵條瀝乾,而是直接用夾子將麵條移入醬汁中。胡椒方面,也分成用研磨缽搗碎的流派(Pasta Grammar、Italia Squisita)與使用現磨胡椒的流派(Vincenzo’s Plate、Kenji)。份量會因人數而異,若先換算成每100克麵條的比例,再依人數放大,調整起司投入量時也會比較不容易出現誤差。

  • 直火只用一只鍋就能進行,但必須持續判讀溫度
  • 熄火利用餘熱讓起司液融合,較容易掌握重現性
  • 間接熱利用蒸氣或另一個放涼的鍋子來減弱熱度

各流派的核心差異在於乳化是透過哪種熱源產生。

總結

卡丘埃佩佬的流派,可以依照乳化究竟發生在直火中、關火後,還是間接熱這三個階段來整理。若是第一次嘗試製作,比起一開始就在直火上拌合,像Chef Ropia那樣先關火再拌入起司液的方法,應該是最容易成功重現的。各位主廚的份量與步驟全文,可以在卡丘埃佩佬比較表中閱讀。可依步驟自由選擇流派、組合成一道料理的食譜建構工具,也能從同一頁面使用。建議先閱讀食譜建構工具的使用方法,第一次使用時就不會迷失方向。

本文中的工具和食材

嘗試一道菜

本文中的主廚

來源

  1. Chef Ropia「僅用3樣食材做出極品義大利麵」文字紀錄(TubeRecipe)
  2. 根據Fabio《起司黑胡椒義大利麵》影片撰寫的文章(howtocook.jp)
  3. Vincenzo's Plate《Cacio e Pepe Pasta》食譜正文
  4. J. Kenji López-Alt「起司黑胡椒義大利麵」(Serious Eats)
  5. 同上(Wayback Machine 2026-02-05的存檔)
  6. Pasta Grammar《Cacio e Pepe》食譜正文
  7. Italia Squisita「根據Claudio Gargioli做法的起司黑胡椒義大利麵」
  8. Ryuji《Cacio e Pepe》食譜(爆紅食譜)
  9. Ryuji《Cacio e Pepe》逐字稿(TubeRecipe)
  10. 小倉知巳《Cacio e Pepe》逐字稿(TubeRecipe)

起司胡椒義大利麵乳化佩科里諾起司結塊份量

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