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不同份量的磨碎起司展示義大利麵食譜如何變化。

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同為傳統派,起司用量仍可達兩倍

3個傳統派頻道的Cacio e pepe每100g麵用25g、37.5g或50g起司;37.5g是18.75g佩科里諾加18.75g帕瑪森。比較5個頻道,分成3路:傳統、科學、轉譯,檢視忠於原典與重現步驟。

發佈 PASTAFONIA編輯部
目錄
  1. 即使同屬「傳統派」,起司用量也可相差一倍
  2. 科學派連失敗的步驟也照樣呈現
  3. 翻譯派想呈現的,是翻譯的過程,而非原典本身
  4. 總結

即使同樣自稱「傳統派」的頻道,卡丘埃佩起司的用量在每100克麵條中也各不相同,分別為25克、37.5克、50克(其中37.5克是佩科里諾起司18.75克加帕瑪森起司18.75克各半調配而成)。海外的義大利麵YouTube頻道,即使處理的是同一道羅馬料理,目的也各不相同。依編輯部的觀察,大致可分為競相忠於原典的傳統派、以實驗說明箇中原理的科學派、將名店技法轉譯為家庭版本的翻譯派這3種類型。比較同樣的卡丘埃佩,這種差異便直接體現在乳化方式的不同上。

  • Gargioli關火後,以比較三者中較為保守的用量,用煮麵水調開。
  • Pasta Grammar將兩種起司各半混合,待鍋子降溫後再一點一點加入。
  • Vincenzo製作濃稠的佩科里諾起司糊,以蒸氣的間接熱來融化。

即使都掛著「傳統派」的招牌,用量與溫度管理也並不一致。

即使同屬「傳統派」,起司用量也可相差一倍

Italia Squisita並非個人頻道,而是每次邀請知名主廚比較技法的媒體型頻道。在卡丘埃佩一集中,以「originale vs. gourmet(原味對比創意)」為題,將傳統派的Claudio Gargioli與重構派的Cristina Bowerman做對照。Gargioli的作法是:以麵600克為基準,在離火的平底鍋中,將佩科里諾起司150克(每麵100克使用25克)與煮麵水化開,加入胡椒後,全程保持關火狀態拌勻麵條,即所謂「manteccare(乳化拌合)」手法。義大利語食譜頁面說明:「必須維持整體呈液狀但不濕潤的狀態,這是最困難的部分。」

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Pasta Grammar是由出身義大利卡拉布里亞的Eva與美國籍的Harper所主持的夫妻頻道,內容以比較各地區變化版本的解說為主軸。其卡丘埃佩以「Stop Overthinking(別想太多)」為題,簡化了步驟:以大火煮麵後關火靜置3分鐘降溫,麵條160克、供2人份,搭配佩科里諾起司30克與帕瑪森起司30克(起司合計為每麵條100克使用37.5克,其中佩科里諾單獨為18.75克),並示範少量分次撒入拌勻的步驟。食譜文章中說明:「若將大量起司放入過熱的鍋中,必定會結塊。」在傳統派之中,此頻道更著重於家庭製作時不易失敗的溫度控管。

Vincenzo’s Plate是由出身義大利、現居雪梨的主持人經營的頻道,內容以「道地義大利人的做法」為主軸的解說型頻道。卡丘埃佩收錄了初版與2026年版並列刊登,2026年版則減少煮麵水量、不加鹽以提高澱粉濃度,並在另一個碗中將佩科里諾起司125克(對應麵條250克,即每麵條100克使用50克)與黑胡椒調成濃稠的糊狀,再以疊放於煮麵鍋上方的單柄鍋以蒸氣加熱化開——工序已更新為此做法(該頁面的Tips欄位另附有以250克對應150克的不同份量,FAQ中則將2026年版標示為125克)。並非原封不動地沿用傳統工序,而是打著道地標準的旗號、卻以自己的方式修改步驟,這一點使該頻道即使同屬傳統派,也與Gargioli或Pasta Grammar的分歧路線不同。

  • 用少量的水煮麵用僅能淹過麵條的水量來煮,讓煮麵水中的澱粉更濃稠。
  • 移入煮麵水只加入少量至胡椒油與黃油中,做出醬汁的基底。
  • 極細起司將磨得極細的佩科里諾起司用力攪拌使其融化。

Kenji展示的不是計量數值,而是濃稠煮麵水與攪拌手法的可重現性。

科學派連失敗的步驟也照樣呈現

J. Kenji López-Alt是Serious Eats的前任Managing Culinary Director,如今仍擔任該媒體的Chief Culinary Advisor。他也是曾榮獲James Beard獎2次的專欄作家。其特色是以第一人稱視角拍攝,並在剪輯中原封不動呈現失敗的步驟。在卡丘埃佩食譜文章中,說明了不使用大鍋,而是以12吋平底鍋、用僅能淹過麵條225克的少量水去煮,以濃縮煮麵水中的澱粉,接著只取大匙2至3的煮麵水,移入盛有胡椒油與奶油的鍋中,再以細磨器將佩科里諾起司55克(每麵條100克使用24.4克)磨成極細粉末後拌入的工序。與此食譜對應的本人影片為Food Lab Basics: POV Cacio e Pepe,該影片說明欄中也連結到此篇食譜文章。此處的份量以食譜文章所載內容為準。即便在此範圍內,也可看出這與傳統羅馬式做法屬於不同的設計。同一支影片的說明欄中,本人也明確表示添加少量奶油已偏離傳統做法。另一方面,同一說明欄中也提到「這道菜不需要精確計量」,顯示比起份量的精確性,他更著重於工序(透過煮麵水與大力攪拌來形成乳化)本身的可重現性。

  • 名店的技法以羅馬主廚所使用的乳化法作為研究的出發點。
  • 家庭的器具將流程拆解重組,轉化為即使用自家的爐火與鍋具也能跟上的步驟。
  • 以影片作為橋樑解說從原典轉化為家庭版本的過程本身。

翻譯派的主題,是如何在家中重現正宗的做法。

翻譯派想呈現的,是翻譯的過程,而非原典本身

Not Another Cooking Show的主持人Stephen Cusato,關於卡邦拉義大利麵,曾在自家網站上明確表示,他研究了羅馬名店主廚Luciano Monosilio的技法,並將其翻譯、重新編排成適合家庭製作的版本。在卡丘埃佩一集中,影片標題也打出「羅馬當地的做法」,並以起司乳化的過程為主題(由於尚未進行步驟拆解,內容細節目前尚未確認)。相較於呈現原典本身,該頻道更著重於將原典翻譯後傳遞出去。

  • 傳統派以是否符合當地原典與食材作為評判標準。
  • 科學派從失敗案例與驗證中,建構出容易重現的流程。
  • 翻譯派將名店的技法,轉換為家庭的工具與步驟。

頻道的選擇,取決於你想了解的是原典、可重現性,還是翻譯轉化。

總結

即使同樣是卡丘埃佩,傳統派競逐的是與原典的一致性,科學派競逐的是可重現性的高低,翻譯派競逐的則是家庭製作的容易程度。與其說哪一派才是正解,不如說只是各自衡量的標準不同,共有3種尺度。若只看1個頻道,很容易誤以為「這就是道地的做法」,但若一併閱讀卡丘埃佩主廚比較與乳化的科學,便能看出各流派各自堅持的分歧點所在。Italia Squisita的簡介與Kenji López-Alt的簡介,也是從影片列表追溯各流派差異的入口。

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本文中的主廚

來源

  1. Italia Squisita 官方頻道
  2. Pasta Grammar 著作《The Italian Family Kitchen》介紹文章(Tucson.com)
  3. J. Kenji López-Alt 獲James Beard獎報導(Eater Seattle)
  4. Not Another Cooking Show 媒體頁面
  5. Not Another Cooking Show 卡邦拿拉解說(本人網站)
  6. Vincenzo's Plate 卡秋卡佩食譜解說
  7. Kenji López-Alt 的卡秋艾佩佩(Cacio e Pepe)食譜文章(Serious Eats‧Wayback 存檔)
  8. J. Kenji López-Alt(維基百科)
  9. J. Kenji López-Alt 官方簡介
  10. Claudio Gargioli 的 Cacio e Pepe 做法(Italia Squisita)
  11. Cacio e Pepe:萬無一失且完全傳統的食譜(Pasta Grammar)
  12. Food Lab基礎系列:第一人稱視角的Cacio e Pepe(J. Kenji López-Alt)
  13. 如何製作道地羅馬式Cacio e Pepe(Not Another Cooking Show)

海外YouTuber卡秋卡佩傳統派科學派乳化

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莫札瑞拉起司為{0}mg,熟成{48}個月的帕米吉安諾起司則為{2220}mg

佩克里諾羅馬諾DOP使用{100}%羊乳,磨粉用最短需熟成{8}個月;帕米吉安諾雷吉安諾DOP則使用牛的生乳,最短需熟成{12}個月。儘管產地與熟成期都受法律規範,但在日本貨架上陳列的「帕馬森起司」卻沒有這樣的限制。本文將從乳的種類、熟成長度、顆粒細緻度這{3}個軸線,追蹤貫穿本站所有食譜的起司運用方式。

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日本的規格中並不存在「特級初榨(Extra Virgin)」這樣的等級

IOC以遊離酸度0.8%以下並搭配官能品評小組來定義特級初榨橄欖油。另一方面,日本的JAS 0523:2024中,只有「橄欖油」與「精製橄欖油」這2種分類。圍繞發煙點的誤解、刺激喉嚨的橄欖多酚(Oleocanthal)、由品種決定的辛辣幅度,以及乳化。本文將從規格、科學、食譜三個方向,追蹤本文比較的30道現有料理中,有22道所使用的油。