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橄欖油倒在食物上。
Jakub Kapusnak / cc0 1.0

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為什麼材料表中橄欖油會出現2次

里烏吉的至高蒜香辣椒橄欖油義大利麵,將材料表中的橄欖油分成第1瓶與「起鍋前額外添加」的第2瓶,各以同樣的大匙1寫了2次。這被認為是因為加熱與否,橄欖油所扮演的角色也會不同。以下整理起鍋用橄欖油的選擇方式。

發佈 更新 PASTAFONIA編輯部
目錄
  1. 是否加熱,決定了同一種油的角色不同
  2. 唯獨番茄醬汁,有回歸乳製品的流派
  3. 選擇的準則
  4. 起鍋用油的替代方案
  5. 總結

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在Ryuji的「至高的辣椒蒜香橄欖油義大利麵(Peperoncino)」材料表中,橄欖油出現了2次。第1次是大匙1,而在「〜起鍋前額外加入〜」的部分又寫了大匙1。雖然是同一種油,卻在材料表中分開列出,這被認為是因為是否經過加熱,其作用會有所不同(Ryuji本人並未說明理由)。起鍋前加入的橄欖油與炒油不同,因為沒有經過加熱,香氣會原封不動地留在盤中。以下整理油在影片中出現2次的理由,以及起鍋用油的選擇方式。

  • 炒油負責將熱傳導至香味蔬菜,並把香氣移入油中。
  • 最後調味油熄火後加入,將香氣、辣味與苦味保留在餐盤中。

即使是同一種油,依投入的時間點不同,也會分成傳熱角色與增香角色。

是否加熱,決定了同一種油的角色不同

用來炒大蒜或洋蔥的橄欖油會經過加熱。加熱會讓香氣成分部分揮發,油本身則主要扮演傳導油脂熱度的角色。另一方面,起鍋前加入的橄欖油不經加熱,因此香氣以及辛辣、苦味都會原封不動地留在盤中。

閱讀完整說明

在Ryuji的「至高的辣椒蒜香橄欖油義大利麵」中,材料表列出的2份橄欖油裡,除了第1份的大匙1(未標明用途,在整理食譜的文章中是用於炒大蒜的步驟)之外,另外還特別列出「〜起鍋前額外加入〜 橄欖油…大匙1」(出處)。根據第三方整理的作法記錄,關火之後加入這大匙1與盐1小撮,並一邊翻動平底鍋一邊拌勻(出處)。番茄醬義大利麵也是同樣的作法,Ryuji的版本除了用於燉煮的炒油之外,在拌勻的步驟中另外加入了大匙1的橄欖油(出處)。不過番茄醬義大利麵是在維持小火的狀態下加入,這一點與熄火後才加入的Aglio e Olio不同。之所以在炒的步骤完成後才加入,據推測是為了不讓香氣揮發,並讓其均匀地包裹在整個醬汁上。

小倉知巳的Aglio e Olio食譜中,逐字稿也記載了在瀝乾麵水並與醬汁拌勻之後,加入義大利香芹與橄欖油(追加油)的步驟(出處)。小倉的版本在材料表中將橄欖油合併寫成1行,但在炒的步驟與起鍋前分成2次加入這一點,與Ryuji的版本相同。

  • 以奶油收尾熄火後,以乳脂增添濃郁與厚重口感。
  • 以起司收尾拌入帕馬森起司,使水分較多的醬汁更為濃稠融合。
  • 以特級初榨橄欖油(EVOO)收尾與煮麵水混合,最後再增添香氣與滑順口感。

番茄料理的最後修飾,依乳脂或橄欖油而重心不同。

唯獨番茄醬汁,有回歸乳製品的流派

番茄醬汁水分較多,是容易與油分離的醬汁。Fabio的基本番茄醬汁食譜,其起鍋方式依媒體不同而有所差異(j7p版與howtocook版在材料構成上也有部分不同)。j7p版是加入10公克黃油與撕碎的羅勒拌勻,再撒上起司粉(出處),howtocook版則是在麵煮好前30秒將麵移入醬汁中,關火後拌入15公克帕馬森起司(出處)。這2個二次資料來源所記載的起鍋步驟,皆使用乳製品,並未提及額外加入橄欖油。

另一方面,Ryuji的「至高的番茄醬義大利麵」在拌勻的步驟中加入大匙1的EVOO(特級初榨橄欖油),並用煮麵水來調整濃稠度(出處)。乳化的基礎究竟放在乳製品上,還是回歸橄欖油,形成了不同的流派。就番茄醬汁而言,起鍋用油除了增添香氣之外,也被認為承擔著與煮麵水乳化、調整整體滑順度的作用。

  • 等級若要在不加熱的情況下發揮香氣,可考慮選用特級初榨橄欖油(EVOO)。
  • 風味依油品是主角還是配角,來決定辣度的強弱。
  • 容量選擇在開瓶後香氣尚未流失前就能用完的份量。

依等級、風味、使用量三個面向來選擇最後調味油。

選擇的準則

挑選起鍋用橄欖油時,可依循以下3個準則。

  • 是否為特級初榨:若前提是不加熱,非精製的特級初榨橄欖油(EVOO)的香氣便能原汁原味地保留下來
  • 依產地與品種而異的辛辣強度:辛辣味較強的油適合像Aglio e Olio這類以油本身為主角的料理,圓潤溫和的油則適合像番茄醬汁這類需與其他香氣搭配的料理
  • 開瓶後的期限:由於香氣至關重要,因此有一種做法是選擇能在香氣散失前用完的容量

炒油與起鍋用油並不需要完全準備成不同品牌。即使是同一瓶油,只要在炒的步骤與起鍋的步骤中,意識到「是否加熱」這一點加以區分,香氣留存的方式就會不同。也有人選擇平時炒菜使用價格較實惠的橄欖油,只有起鍋用油另外準備一瓶香氣濃郁的產品。

  • 橄欖油讓香氣更為突出,並增添輕盈的輪廓與滑順感。
  • 奶油以乳脂的濃郁感,讓整道菜的重心呈現得更沉穩厚實。
  • 併用起司在保留油香的同時,也疊加來自熟成的濃郁風味。

透過替換油脂,可以調整香氣的濃度與濃郁的厚重感。

起鍋用油的替代方案

也有主廚將起鍋前的最後步驟改用橄欖油以外的食材。落合務的「番茄奶油帕馬森」,是將瀝乾水分的麵條不開火直接拌勻,最後加入帕馬森起司與奶油一口氣拌勻作為收尾(出自《「La Bettola」落合務的完美食譜》,落合務著、講談社,出處)。Fabio的j7p版番茄醬義大利麵,收尾也是加入奶油10公克與撕碎的羅勒拌勻,再撒上起司粉(出處)。以乳脂或起司的濃郁感來替代,會做出比橄欖油更厚重的口感。另一方面,Vincenzo’s Plate的「Spaghetti al Pomodoro」收尾則是淋上特級初榨橄欖油(EVOO)並撒上羅勒,佩克里諾羅馬諾起司則屬於選用(依個人喜好添加)(出處)。與改用乳製品的落合、Fabio的作法相比,若加入起司,就能同時保留油的香氣與起司的濃郁感。

  • 炒用第一次下的油,把大蒜等食材的香氣引出來。
  • 調整火候在加入最後的收尾用油之前,先關火或轉小火。
  • 增添香氣淋上最後的油,讓不想讓它揮發掉的香氣留存下來。

追加淋油並非只是增加分量,而是講究投入順序以保留香氣的技巧。

總結

起鍋用的橄欖油,與炒油的角色並不相同。因為沒有經過加熱,香氣得以原封不動地保留下來,在Aglio e Olio中用來勾勒味道的輪廓,在番茄醬汁中則用於最後增添乳化的滑順感。請先試著將手邊的1瓶油分別用於炒油與起鍋用油,比較看看味道上的差異。若想一併了解大蒜的處理方式,可參考大蒜切法的文章;番茄醬汁的流派差異,則可參考番茄醬義大利麵的比較文章。在Aglio e Olio比較頁面與番茄醬義大利麵比較頁面中,也能比較不同主廚對油的使用方式。

本文中的工具和食材

嘗試一道菜

本文中的主廚

來源

  1. 小倉知巳「蒜香辣椒橄欖油義大利麵」逐字稿(TubeRecipe)
  2. 里烏吉「至高的蒜香辣椒橄欖油義大利麵」食譜(bazurecipe)
  3. 里烏吉「至高的蒜香辣椒橄欖油義大利麵」作法整理(Etemaru部落格)
  4. 里烏吉「至高的番茄醬義大利麵」逐字稿(TubeRecipe)
  5. 法比歐「基本番茄醬義大利麵」(j7p.jp)
  6. 法比歐「基本番茄義大利麵」(howtocook.jp)
  7. 小倉知巳 使用工具清單(note)
  8. 落合務「番茄奶油帕瑪森義大利麵」(FRaU)
  9. Vincenzo's Plate「番茄義大利麵」

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